Giada, e la sua idea fissa
Giada Gialluca è la fondatrice di Frida Fitness ASD, la palestra solo donne di Pescara.
- Laurea in scienze motorie
- Chinesiologa
- Specialista in Nutrizione Umana
Sono fondatrice del Frida Fitness Club, mamma, atleta e professionista della salute.
Il mio lavoro nel fitness e nel benessere inizia a 19 anni. Poi ho scelto di trasformare la passione in scienza — e non ho più smesso di studiare.
«Credo che il corpo femminile non vada semplicemente allenato, ma compreso nella sua biochimica più profonda.»
Il sogno di una vita
Ho gareggiato come atleta IFBB e ho avuto l'onore di essere seguita dai migliori preparatori del panorama europeo.
Quello che chiedo alle donne che seguo l'ho chiesto prima a me stessa: la disciplina quotidiana, la fatica vera, il palco. È da lì che nasce il modo in cui alleno.
Vent'anni di studio, ancora in corso
Aggiornamento continuo su medicina funzionale, nutraceutica, equilibrio ormonale femminile e performance.
- Laurea Scienze motorie
Abilitazione come Chinesiologa. Il movimento studiato come strumento di cura.
- Specializzazione Scienze della Nutrizione Umana
Focus su nutrizione e integrazione applicate allo sport e alla salute.
- Docenza Tutor universitario
Accompagno i futuri Chinesiologi nel loro percorso di formazione.
- Collaborazioni ASL — Medicina dello sport e salute
Le due anime del mio percorso: il movimento come cura, il nutrimento come strategia.
Il mio approccio evoluto
Il mio metodo va oltre l'allenamento e la dieta: integra scienza, esperienza umana, medicina di precisione e il lavoro di squadra. Quattro pilastri.
Non mi fermo al sintomo: indago la causa. Esami ematochimici letti in chiave funzionale, infiammazione, equilibrio ormonale, intestino, metabolismo. Non una dieta: una strategia di riequilibrio.
Cronobiologia, nutraceutica avanzata, regolazione del sistema nervoso, ottimizzazione mitocondriale e ritmi circadiani. Strumenti scientifici per funzionare meglio, non solo per apparire meglio.
Ogni protocollo unisce evidenza scientifica, esperienza sul campo e ascolto profondo: una strategia cucita su misura, che evolve con te.
Lavoro con un team multidisciplinare selezionato con cura — medici, chinesiologi e specialisti — perché la salute vera è un lavoro di squadra. Insieme cuciamo su ogni persona il suo percorso.