Corsi

I nostri corsi

Tutti i corsi fitness per donne di Frida Fitness ASD, la palestra solo donne di Pescara.

Niente livelli, niente prerequisiti, solo allenamento, divertimento e tanta energia.

Corso Powertone da Frida Fitness ASD a Pescara: allenamento con pesi liberi a ritmo di musica
01

Powertone

Corso Crosswoman da Frida Fitness ASD a Pescara: circuito a stazioni ad alta intensità
02

Crosswoman

Corso di Pilates da Frida Fitness ASD a Pescara: lavoro su core, respiro e postura
03

Pilates

Corso di Pilates Reformer da Frida Fitness ASD a Pescara: esercizio sulla macchina a molle
04

Reformer

Corso di Yoga da Frida Fitness ASD a Pescara: sequenza fluida e respiro consapevole
05

Yoga

Corso di Danza del ventre da Frida Fitness ASD a Pescara: movimenti di bacino e coordinazione
06

Danza del ventre

Corso di Sambafit da Frida Fitness ASD a Pescara: cardio ballato a ritmo latino
07

Sambafit

Corso Pump da Frida Fitness ASD a Pescara: allenamento con bilanciere ad alte ripetizioni
08

Pump

Corso di allenamento Funzionale da Frida Fitness ASD a Pescara: movimenti naturali per tutto il corpo
09

Funzionale

Corso GAG da Frida Fitness ASD a Pescara: allenamento localizzato per gambe, addome e glutei
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GAG

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Frida
Fitness ASD
Via Tiburtina Valeria, 57
Pescara (PE)
Orari Lun–Sab 7:00–21:30 Domenica Chiuso
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